اگر دندان ها به خوبی نظافت نشده باشند و باقیمانده ی موادغذایی در لای انها باقی مانده باشد ، باکتریها با تجزیه مواد غذایی و ایجاد اسید ، قسمت سطحی و مینای دندان (که پوشش مستحکم دندان است ) را از بین می برند و به داخل دندان به اسانی راه پیدا می کنند و سبب پوسیدگی دندان می شوند .

پوسیدگی دندان

دهان به صورت یک حفره مرطوب ، گرم و دارای مقدار کافی اکسیژن است و برای فعالیت باکتری ها جای مناسبی است . به خصوص ، اگر دندان ها به خوبی نظافت نشده باشند و باقیمانده ی موادغذایی در لای انها باقی مانده باشد ، باکتریها با تجزیه مواد غذایی و ایجاد اسید ، قسمت سطحی و مینای دندان (که پوشش مستحکم دندان است ) را از بین می برند و به داخل دندان به اسانی راه پیدا می کنند و سبب پوسیدگی دندان می شوند .

اصولا در پیدایش کرم خوردگی یا پوسیدگی دندان سه عامل اهمیت دارد :

1-پلاک : پلاک ماده رسوبی لزج و نرمی است که روی دندان هایی که به طور مرتب پاکیزه نشوند پیدا می شود پلاک ماده ای غیر آهکی است و در آن تعداد زیادی باکتری بافت می شود .

2-مواد قندی آزاد دلیل اصلی پوسیدگی دندان

3- فعال شدن باکتریهای اسید ساز در دهان

به گزارش بخش دهان و دندان سایت اسان طب ، دندان های شیری به دلایلی چند ، از جمله نرم بودن مینای آنها ، مشکلات مسواک کردن و آموزش آن به اطفال خردسال ، علاقه ی کودکان به خوردن شیرینی ها و بی نظمی های تغذیه ای آنها ، بیشتر از دندان های اصلی در معرض پوسیدگی دندان ، قرار دارند .

علاوه بر مطالب ذکر شده ، سن ، زمینه ارثی ، تشویش خاطر ، کمبود ویتامین D، کمبود کلسیم و فلوئور (فلوراید) در غذای مصرفی در پوسیدگی دندان نقش دارند .

10 توصیه برای رعایت بهداشت دندان

خون ریزی از لثه به دلیل پوسیدگی دندان

گاهی ممکن است در اثر بکاربردن مسواک نامناسب وارد شدن ضربه به لثه یا توسط خلال دندان ویا تحریک پوسیدگی دندان یا شکسته از لثه خون بیاید ، اما گاهی خونریزی از لثه به علت کمبود ویتامین C با وارد شدن مختصری فشار به لثه ایجاد می شود . گاهی در اثر فعالیت های بعضی ازباکتری ها ممکن است لثه دچار عفونت و چرک شود . در چنین شرایطی باید فورا برای بیماری لثه اقدام شود ، تا از آثار سوء این عارضه بر سلامت عمومی بدن پیشگیری شود .

منبع مطلب پوسیدگی دندان : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

برای درمان آرتروز دو قاشق چاي خوري مخلوط سركه سيب و عسل را در نيم ليتر آب حل كنيد تا كودكانتان هر روز سه بار اين نوشيدني را با غذايش بخورد ( به كودكان زير يك سال هرگز نبايد عسل داد چون ممكن است كپك داشته باشد و باعث عفونت شود )

درمان آرتروز

درمان آرتروز یکی از مسائل امروز در دنیای پزشکی است . آرتروز از بیماری های معمول کودکی نیست ، اما برخی از کودکان خردسال به انواع ناراحتی های مفاصل مبتلا می شوند . آرتروز یک بیماری جدی است و ممکن است باعث ناهنجاری های دائمی مفاصل شود .

انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که هر کدام با التهاب یک یا چند مفصل همراه اند . معمولا آرتروز به صورت گرمی ، نرمی ، سفتی و گاه تورم ناحیه مربوطه بروز می کند .علل احتمالی این بیماری ممکن است حادثه دردناک یا صدمه به مفصل باشد ، یا عفونتی ویروسی ، باکتریایی یا قارچی مفاصل در کار باشد . مثلا گلودردی که معالجه نشده باشد ممکن است باعث شود باکتری از طریق جریان خون در سراسر بدن گردش کند و به چندین نوع عفونت از جمله التهاب مفاصل منجر شود . سایر عوامل آرتروز عبارت اند از اختلال های مربوط به بدکاری نظام ایمنی ، دیابت یا واکنش های آلرژیک . گاهی ناراحتی مفاصل پس از واکسیناسیون های عادی نمایان می شود .

این مربوط به مواردی است که نظام ایمنی بدن خوب کار نمی کند و آنتی بادی هایی تولید می کند که به بافت های خود بدن حمله می کنند . نتیجه آن ناراحتی مفصلی و تبی است که مشخصه آرتروز رماتیسمی کودکان است طوری که حتی بچه های دوساله هم به آن مبتلا می شوند .

هشدار : مفاصل دردناک و متورم ، لنگیدن ، ناراحتی و درد بدن و نوسانات تب همگی نشانه ایی هستند که در صورت مشاهده ی آن ها باید با پزشک تماس بگیرید . درمان آرتروز اگر به موقع باشد ،  جلوی بیماری بلند مدت را می گیرد .

درمان آرتروز به طور مرسوم

امروزه آسپیرین معمولا اولین داروی درمان آرتروز محسوب می شود .

هشدار : هرگز نباید بدون تجویز پزشک به کودکان آسپیرین داد ، چون خطر سندروم رای را که بیماری بالقوه مهلکی است افزایش می دهد .

پزشکتان مناسب ترین داروی مسکن برای کودکان را تجویز خواهد کرد . برای درمان آرتروز در انواع پیشرفته بیماری ممکن است داروهایی چون آنتی بیوتیک های خوراکی و هرازگاهی تزریق کورتیکوسترویید تجویز شود .

به گزارش سایت اسان طب ، فیزیوتراپی معمولا برای بسیاری از کودکان و نوجوانان مفید است و آن ها را قادر می سازد در فعالیت های ورزشی شرکت کنند و ممکن است مانع از بروز عوارضی شود که در بلند مدت به ضعیف شدن آن ها می انجامد .

یوگا برای بهبود وضعیت حرکتی کودکان مبتلا به آرتروز عالی است . پیاده روی ورزش بسیار خوبی است و شنا هم برای حفظ دامنه حرکتی کوک عالی است . حمام گرم ، دوش داغ با گذاشتن حوله ای گرم و مرطوب روی محل خشکی و ناراحتی مفاصل را کاهش می دهد . آرتروز زانو در افراد چاق بیشتر است

درمان آرتروز بصورت خانگی

آرتروز بیماری شایعی نیست ، اما کودکان بسیاری را با ناراحتی مفاصل دیده ام . اغلب این کودکان با انواع زیور آلات مسی – از دست بندهای ظریف و قشنگ مسی گرفته تا مفتول مسی ساده ای که دور مچ دست یا قوزک پایشان بسته اند – به مطبم می آیند . اوایل علت این کار را نمی فهمیدم ، اما حالا این زیورآلات را قبول دارم .

گفته می شود مس جذب شده از طریق پوست به طور موقت درد آرتروز را تسکین می دهد .

به طور کلی متخصصان رماتیسم رسما استفاده از زیورآلات مسی را تایید نمی کنند ، ولی بعضی از آن ها در برابر بیمارانی که این زیورآلات را انتخاب کرده اند سرشان را به نشانه تایید تکان می دهند .

این نسخه را یکی از همکاران در پراگ در یک سمپوزیوم بین المللی به من داد : برای درمان آرتروز دو قاشق چای خوری مخلوط سرکه سیب و عسل را در نیم لیتر آب حل کنید تا کودکانتان هر روز سه بار این نوشیدنی را با غذایش بخورد ( به کودکان زیر یک سال هرگز نباید عسل داد چون ممکن است کپک داشته باشد و باعث عفونت شود )

منبع مطلب درمان آرتروز : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

برای درمان خانگی کهیر نصف فنجان جوش شيرين را به نيم گرم وان اضافه كنيد . در صورت خارش مداوم محل كهير ، روزي دوبار كودك را با اين آب حمام كنيد . به علاوه ، مي توانيد دو قطره روغن عصاره بابونه هم به وان آب جوش شيرين بيفزاييد تا تاثير شفابخش آن بيش تر شود .

درمان خانگی کهیر

درمان خانگی کهیر با روشهای مختلفی امکان پذیر است . کهیر یک مشکل پوستی است که ممکن است برای بسیاری از افراد اتفاق بیفتد و بدنشان حالت جوش جوش شود . گذاشتن کمپرس سرد روی قسمت های کهیر زده باعث کاهش تورم می شود و خارش شدید را موقتا تسکین می بخشد . داروهای آنتی هیستامین بی نیاز از نسخه پزشک هم روند پیدایش کهیرهای جدید را کند می کند و خارش را تسکین می دهد .

با روشهای درمان خانگی کهیر آشنا شوید

بیش تر روش های درمان خانگی کهیر در زیر باعث کاهش خارش شدید می شوند:

• برای درمان خانگی کهیر نصف فنجان جوش شیرین را به نیم گرم وان اضافه کنید . در صورت خارش مداوم محل کهیر ، روزی دوبار کودک را با این آب حمام کنید . به علاوه ، می توانید دو قطره روغن عصاره بابونه هم به وان آب جوش شیرین بیفزایید تا تاثیر شفابخش آن بیش تر شود .

• حمام جوی دوسر هم تسکین دهنده است . مقدار زیادی از پودر جوی دو سر را در وان حمام بریزید و روزی دو بار بچه را در آن قرار دهید .

• برگ پامچال یا همیشه بهار را می توان  جهت درمان خانگی کهیر خرد کرد و با آب مخلوط کرد و ضماد یا خمیری ساخت که بتوان آن را به طور موضعی روی پوست قرار داد . با همیشه بهار می توانید چای درست کنید و پس از سرد شدن چای از آن برای شست و شوی پوست استفاده کنید .

• بابونه را فراموش نکنید . از چای ملایم بابونه می توان به طور موضعی برای درمان خانگی کهیر استفاده کرد . چنانچه یک عدد چای کیسه ای گل اشرفی یا بومادران هم به آن اضافه کنید تاثیرش بیش تر می شود ( بومادران در درمان پوست معجزه می کند ) . به علاوه ، نصف قاشق چای خوری جوش شیرین هم می توانید به این مجموعه اضافه کنید . با این محلول پوست کودک را شست و شو دهید .

• به گزارش بخش سلامت سایت اسان طب ، در نهایت ، همیشه از آلوئه ورا استفاده کنید .  جهت درمان خانگی کهیر شما می توانید شیره آلوئه ورا را مستقیما از برگ گیاهی که در خانه دارید بگیرید یا ژل آماده ی آلوئه ورا را از فروشگاه ها بخرید . ژلی بخرید که حداقل نود و هشت درصد الوئه ورا داشته باشد . علاوه بر این ، می توانید از آب آلوئه ورا هم استفاده کنید . ( که با ژل تفاوت دارد ) و چند قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید ، محلول را در قوطی اسپی بریزید و روی قسمت های کهیر زده بپاشید .

• دوست خوبم کارول عمه ی بزرگی دارد که می گوید با پاک کردن قسمت های کهیر زده پوست با خامه ای شیر ، ترجیحا شیر بز یا شیر کم چرب و پس از آن شستن پوست با آب می توان خارش را تسکین داد .

منبع مطلب درمان خانگی کهیر : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

كودكان نارس معمولا كم اشتها تر هستند . اما به دفعات شير دهي بيش تري نياز دارند . اين كودكان معمولا زياد مي خوابند و ممكن است حتي اگر نياز به شير داشته باشند بيدار نشوند و شير نخواهند . بنابراين بايد هر سه ساعت يك بار اين كودكان را بيدار كرد و به آنها شير داد .

شیردهی به نوزاد

شیردهی به نوزاد از سینه بسیار لذت بخش است . با این کار بهترین تغذیه ای را که خداوند در اختیارتان گذاشته به کودک می دهید . بنابراین اگر در روزهای نخست در  شیردهی به نوزاد با مشکلاتی مواجه شدید نا امید نشوید . شما و کودکتان باید یک مهارت جدید را با هم یاد بگیرید . اگر در ابتدا به نظر می رسد که نوزادتان نمی داند چطور مک بزند یا به مدت طولانی مک نمی زند صبور باشید . سختی کار فقط در حدود یک هفته اول است . پس از آن ماه ها تغذیه ای موفق و رضایت بخش پیش روی خواهید داشت . که امتیازات زیادی برای کودکتان دارد .

اصول اساسی شیردهی به نوزاد

در نخستین روزهای پس از تولد نوزاد سینه های شما شیری زرد رنگ و رقیق به نام آغوز تولید می کند که نسبت به شیر بعدی پروتئین بیش تری دارد و منبعی غنی از آنتی باد ها می باشد . که در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر مطلوبی دارد .

شما می توانید در همان ساعات اول پس از زایمان نوزادتان را با شیر خود تغذیه کنید و به شیردادن به  نوزاد بپردازید .

اگر تحت عمل عمل سزارین بوده اید در اولین فرصت پس از به هوش آمدن در حدود 4 تا 6 ساعت می توانید نوزاد را با شیر خود تغذیه کنید. در این مدت نوزاد به هیچ یکی از مایعات دیگر مانند شیر خشک یا آب قند نیاز ندارد .

هنگام شیر دادن توجه کنید که هم شما و هم نوزاد در وضعیتی مناسب نشسته یا دراز کشیده باشید . تا حد ممکن تماس پوستی را حفظ کنید . در هنگام شیر دادن یک لیوان نوشیدنی یا شیر گرم نزدیک دستتان قرار دهید .

در وضعیتی راحت و عمودی بنشینید. می توانید زیر کودک بالشی قرار دهید تا وزن کودک روی آن بیفتد . کودک را تا سینه تا بالا بیاورید با لمس گونه نوزاد که نزدیک شماست او به طرف شما بر میگردد سر او را به طرف سینه تان نزدیک کنید تا چانه اش روی سینه شما قرار گیرد. نوک سینه تان را به داخل دهان او هدایت کنید. بگذارید هاله تیره رنگ اطراف نوک سینه تان نیز در دهان کودک قرار گیرد .

اگر کودک از زاویه دید شما نوک سینه را درست گرفته باشد خواهید دید که آرواره هایش کاملا باز است و گیجگاه و گوش هایش حرکت می کند . مواظب باشید که فشار روی سینه روی بینی کودک مانع از تنفس راحت او نشود. هنگام شیر دادن ممکن است جریان گرم شیر را به صورت سوزش در سینه احساس کنید گاهی ازسینه دیگر شما شیر شروع به چکیدن می کند . بگذارید کودک تا وقتی می خواهد از سینه اول شیر بخورد و آن را خالی کند . سینه ای که خالی از شیر شده است کوچک تر وسبک تر به نظر می رسد . گاهی هم چنان که کودک سینه را در دهان نگه داشته است شیر نمی خورد پس از چند دقیقه که دیدید دیگر شیری وارد دهانش نمی شود انگشتتان را گوشه دهان او بگذارید ت سینه شمارا رها کند . دفعه بعد که به کودک شیر می دهید ابتدا او را سمت دیگر سینه تان بگذارید تا میزان تحریک سینه ها یکسان گردد .

باید به کودکتن امکان دهید که پس از هر بار شیر خوردن اگر هوای بلعیده آن را بیرون دهد . هوایی که کودک می بلعد ممکن احساس سیری کاذب او شده و یا باعث نفخ و دل درد گردد .

کودکان نارس و شیردهی به نوزاد

کودکان نارس معمولا کم اشتها تر هستند . اما به دفعات شیردهی بیش تری نیاز دارند . این کودکان معمولا زیاد می خوابند و ممکن است حتی اگر نیاز به شیر داشته باشند بیدار نشوند و شیر نخواهند . بنابراین باید هر سه ساعت یک بار این کودکان را بیدار کرد و به آنها شیر داد .

اگر می توانید وقتی کودکتان در بیمارستان است شیر خود را دوشیده و برای او نگه دارید، در این صورت می توانید به محض اینکه او را به خانه آوردید با شیر خودتان تغذیه کنید . برای کمک به او می توانید کمی از شیر خودتان را بدوشید تا نوک سینه بیرون بزند و کمی از شیر روی سینه بمالید تا کودک طعم ان را بچشد .

جالب است که بدانید ترکیبات شیر مادرانی که نوزاد نارس به دنیا می آورند با ترکیب شیر مادرانی که نوزاد کامل به دنیا می آورند تفاوت دارد؛ این شیر برای نوزاد نارس بسیار مناسب است .

شیردهی به نوزاد و تمرین های ورزشی

چند هفته پس از زایمان می توانید شروع به ورزش کنید . تمرین های سبک نه تنها اثر سوئی بر شیر دهی ندارد بلکه باعث می شود اندام متناسبی پیدا کنید . و همچنین توان جسمانی شما نیز بالا خواهد رفت . ورزش سخت و شدید تولید اسید لاکتیک را در عضلات شما سبب می شود که شیرتان را رش مزه می کند و برای کودکان نا مطلوب است . اگر ورزش های سخت انجام می دهید باید قبل از ورزش و یا حدود 90 دقیقه پس از آن به نوزاد خود شیر دهید .

نگرانی در مورد کافی بودن شیر در شیردهی به نوزاد

اگر تصور می کنید کودکتان به حد کافی شیر نمی خورد نگران نباشید در این باره می توان به خود او اعتماد کرد .

اگر نوزادتان بر اساس منحنی رشد خوب وزن می گیرد و رشد قدی او هم مناسب است می توانید از تغذیه او مطمئن شوید یا هر بار با مراجعه به پزشک کودک یا مراکز بهداشتی درمانی قد ، وزن و دور سر کودک را اندازه گیری نموده و منحنی رشد که در کارت رشد او موجود می باشد نیز ثبت شود .

شیردهی به نوزاد در زمان بیماری

مشکل اصلی تغذیه با شیر مادر برای مادری که بیمار است ضعف او در به آغوش گرفتن نوزاد برای شیر دادن می باشد . در این زمان کمک اطرافیان و همسر اهمیت زیادی دارد . به گزارش آسان طب اگر باید نوزاد از شما جدا شود می توانید شیر خود را بدوشید و فرد دیگری مانند همسرتان شیر را به کمک فنجان یا شیشه به نوزاد بدهد.

اگر نباید شیر خودتان را به کودک دهید همچنان شیر خود را بدوشید و دور بریزید این کار مانع از قطع شدن جریان شیر می شود و وقتی که بهبود یافتید می توانید باز هم کودکتان را شیر دهید .

اگر پزشک داروی خاصی برای شما تجویز کرده است حتما به او بگویید که شیر می دهید زیرا ممکن است آنچه می خورید و می نوشید از طریق شیر به کودک منتقل شود .

برای دوشیدن شیر روی یک جای بلند بنشینید و کاسه ای جلوی خود بگیرید سپس :

1- سینه خود را با یک دست از زیر نگه دارید و شروع به مالش از بالا به پاینن کنید عمل مالش را در تمام دور سینه انجام دهید .

2- با پشت ناخن هایتان چند بار سینه را با ملایمت به سمت هاله فشار دهید . از فشارآوردن به بافت سینه خودداری کنید .

3- با فرار دادن شست ها در بالا و انگشتان در دیگر در زیر نایحه اطراف هاله را آرام به سمت پایین فشار دهید .

منبع مطلب شیردهی به نوزاد : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

تریاک از كپسولهاي حاوي بذر نارسيده گياه خشخاش بدست مي آيد . بدين ترتيب كه با برشهاي مكرر بر روي كپسول ، شيره اي به رنگ سفيد شيري تراوش مي شود كه با خشك شدن در معرض هوا به صورت ترياك خام در مي آيد.

تریاک

تریاک از کپسولهای حاوی بذر نارسیده گیاه خشخاش بدست می آید . بدین ترتیب که با برشهای مکرر بر روی کپسول ، شیره ای به رنگ سفید شیری تراوش می شود که با خشک شدن در معرض هوا به صورت تریاک خام در می آید.

منشا و ترکیبات تریاک

ماده حاصله تریاک ابتدا دارای رنگ قهوه ای مایل به قرمز است ولی به تدریج سخت شده و رنگ قهوه ای تیر پیدا می کند . شیره تریاک حاوی حدود 20 نوع آلکالوئید(25% وزن تریاک ) همراه با اسیدهای مکونیک ، لاکتیک ، و سولفوریک است .

آلکالوئیدهای موجود در تریاک به گروه های شیمیایی متمایز شامل مرفین (غلظت 10%)، کدئین (غلظت 5%) و تبائین (غلظت 2%)، پاپاورین (غلظت 1%) و نوسکاپین (غلظت 6%) تقسیم می شوند در این میان تنها مرفین،کدئین، و پاپاورین تریاک دارای کاربرد بالینی است .

تبائین تریاک یک ماده تشنج زاست که موجب بروز اسپاسم های تتانیک شبیه به اسپاسم های ناشی از استریکنین اما با شدت کمتر می گردد.

پاپاورین یک وازودیلاتور بوده که اثر دارای اثر اسپاسمولیتیک یا شل کنندگی بر میوکارد و عضله صاف می باشد و در کاربرد بالینی جهت رفع اسپاسم شریانی تجویز می شود .

به علت دشوار بودن سنتز آزمایشگاهی مرفین ، تریاک منبع اولیه و اصلی در تهیه آن است و آثار فارماکولوژیک تریاک ناشی از محتوای مرفینی آن می باشد .

ساختار شیمیایی اوپیوئیدها در تریاک

بسیاری از مشتقات نیمه صناعی تریاک با تغییرات جزئی و نسبتا ساده در مرفین یا تبائین ساخته می شوند از جمله این مشتقات تریاک می توان به کدئین و هروئین اشاره کرد که به ترتیب از جایگزینی ریشه متیل بر گروه هیدروکسیل فنولیک و استیلاسیون مرفین در موقعیت های 3 و 6 بدست می آیند. آپو مرفین تریاک که یک آگونیست دوپامینرژیک و استفراغ آور قوی است و ترکیبات نیمه صناعی همانند هیدرومرفون ، اکسی مرفون ، هیدرو کدون و اکسی کدون نیز با تغیرر در مولکول مرفین تهیه می گردند .

تبائین اثر آنالژزیک اندکی داشته و از لحاظ ساختاری با مرفین تفاوت دارد .

این ماده پیش ساز چندین ترکیب 14- هیدروکسیله مهم نظیر اکسی کدون و نالوکسان می باشد .

علاوه بر مرفین ، کدئین ، و مشتقات نیمه صناعی آلکالوئید های طبیعی تریاکاز دیگر گروههای شیمیایی با ساختار متمایز و نیز واجد آثار فارماکولوژیک شبیه مرفینی هستند . اگرچه نمایه های دو بعدی این ترکیبات در تریاک از لحاظ شیمیایی متفاوت به نظر می رسد ولی مدلهای مولکولی آنها نشانگر برخی ویژگیهای مشترک است بعضی از خواص مهم اوپیوئیدها تریاک شامل میزان تمایل ترکیبی با گونه های مختلف گیرنده های اوپیوئیدی فعالیت به عنوان آگونیست در برابر آنتاگونیست ، میزان انحلال در چربی و مقاومت نسبت به تجزیه متابولیک با تغییر ساختار آنها دستخوش دگرگونی می شود .

فارماکودینامیک مخدرها

مکانیسم اثر مخدرها

مخدرها در بدن دارای چهار نوع گیرنده هستند شامل مو ، دلتا، کاپا ، و سیگما می باشند . واکنش مخدرها با این گیرنده ها شبیه به تاثیر کلید بر روی قفل است و اثرات بی دردی آنها بوسطه تداخل ترکیب آنا با گیرنده ها ایجاد می گردد و رابطه مستقیم بین قدرت بی دردی و تمایل مخدرها برای اشغال گیرنده وجود دارد .

پس از تحریک گیرنده یک سری تغییر در فعالیت آنزیمها و عملکرد غشای سلول ایجاد می گردد که نهایتا باعثت بی دردی می شود .

اگونیست های اوپیوئیدی به واسطه اتصال به گیرنده های اختصاصی موجب ایجاد آنالژزی می شوند . این گیرنده ها در درجه نخست در مناطقی از مغز و نخاع که در انتقال و تنظیم حس درگیر هستند قرار دارند .

1- ماهیت گیرنده ها : گیرنده های اوپیوئیدی و ویژگی های اصال با آنها در موادمخدر با مطالعه تاثیر تعداد زیادی از آنالوگهای شیمیایی بر گیرده ها در جایگاههای نوزونی متفاوت مشخص شده اند . ترکیبات اوپیوئیدی مختلف دارای ویژگی قابل ملاحظه ای در مورد سیستمهای گیرنده ای متفاوت هستند . به احتمال زیاد کل سیستم گیرنده ای بخشی از غشا سلول عصبی بوده و حاوی محلهای اتصال برای بخشهای عمده مولکول مرفین نظیر اتم ازت و استخلافهای آن ، گروههای هیدرو کسیل حلقه مسطح بنزنی و تشکیلات حجیم می باشد .

نظریه استریک گیرنده های اوپیوئیدی متضمن اجزا متعددی است . در این نظریه چنین تصور می شود که گیرنده های اوپیوئیدی دارای جایگاه های هسته ای و ثانویه هستند . جایگاه های هسته ای مسئول شروع اثر فارموکولوژیک دارو می باشند و جایگاه های ثانویه در تعیین میزان تمایل ترکیبی دارو با گیرنده و نیز جهت گیری دارو روی گیرنده نقش دارند . تفاوت های موجود در ساختار سه بعدی این دو جز ممکن است موجب بروز آثار متعدد در زمینه تداخل دارو و گیرنده شود . اکنون معلوم شده است که سیستمهای گیرنده ای اوپیوئیدها پیچیده بوده و در محلهای پیش سیناپسی و پس سیناپسی قرار دارند و در یک نورون ممکن است بیش از یک نوع گیرنده موجود باشد .

2- انواع گیرنده ها : دسته اصلی گیرنده ها عبارتند از : گیرنده ها مو ، کاپا و دلتا به همراه گیرنده ها ی کمتر شناخته شده سیگما و اپسیلون.

چندین نوع گیرنده اپیوئیدی در نقاط مختلف سیستم عصبی و سایر بافت ا مشخص شده است . مخدر ای درون زا و برون زا با شدتها ی مختلف به این محل ها متصل می شوند و نحوه اتصال یک ماده به یک گیرنده خاص و غالب بودن آن باعث ایجاد یک کیفیت فارموکولوژیکی خاص می شود .

گیرنده های کاپا عمدتا مسئول تاثیرات ضد درد در سطح نخاعی ، میوز و خاصیت آرام بخشی آن هستند .

از دیدگاه تئوریک این امکان وجود دارد که هر دارویی با اصال به هر یک یا تمام گونه های مذکور اثر خود را اعمال نماید . در واقع ترکیبات اوپیوئیدی از لحاظ نحوه اثر گونه های مختلف گونه های مختلف گیرنده های اوپیوئیدی انواعی را در بر می گیرد که با عنوان آگونیست کامل ، اگونیست نسبی ، آگونیست – آنتاگونیست و آنتاگونیست شناخته می شوند .

اوپیوئیدهای آگونیست کامل که آگونیست هایی با کارایی زیاد یا قوی نیز نامیده می شود به واسطه اتصال به گیرنده های اوپیوئیدی موجب روز اثار مرتبط می گردد. به گزارش آسان طب اگونیست های نسبی مانند آگونیست های نسبی دیگر داروهایی می تواندد آثار آگونیستی در حد کمتری را ایجاد کند . تریاک از انواع مواد مخدر است .

انتاگونیست مختلط قادر است در یک گیرنده آثار آگونیستی ایجاد کند و در حالی که در گیرنده دیگر به عنوان آنتاگونیست عمل کند . یک آنتاگونیست به گیرنده متصل می شود بی انکه آثار ناشی از اتصال آگونیست را ایجاد کند . ولی در برابر آگونیست ها آثار آنتاگونیستی قابل توجهی از خود نشان دهد .

منبع مطلب تریاک : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

هموفیلوس انفولانزا عامل برخی از عفونت های حاد و کشنده نظیر مننژیت و اپی گلوتیت بخصوص در کودکان می باشد که از نظر پزشکی از اهمیت بسیار برخوردار هستند .هموفیلوس انفولانزا تیپ b شایع ترین علت مننژیت در کودکان در سنین کمتر از سه سال را تشکیل می دهد .

هموفیلوس آنفولانزا

هموفیلوس آنفولانزا عامل برخی از عفونت های حاد و کشنده نظیر مننژیت و اپی گلوتیت بخصوص در کودکان می باشد که از نظر پزشکی از اهمیت بسیار برخوردار هستند . پنتومونی ، آمپیم ، آرتریت عفونی ، استئومیلیت ، سلولیت وکاردیت نیز دیگر تظاهرات عفونتت هموفیلوسی را تشکیل می دهند که اغلب به دنبال سپتی سمی و در سنین 6 ماهگی تا چهار سالگی بروز می کنند . هموفیلوس آنفولانزا تیپ b شایع ترین علت مننژیت در کودکان در سنین کمتر از سه سال را تشکیل می دهد .

تاریخچه هموفیلوس آنفولانزا

هموفیلوس آنفولانزا در سال 1892 میلادی توسط Pfeiffer از خلط بیمارانی که در طی یک پاندمی انفولانزا به بیماری تنفسی دچار شده و به نظر او این میکروب مسئول ایجاد بیماری بود . وجه تسمیه هموفیلوس انفولانزا نیازی بود که میکروب به خون کامل دارد .

Kristensen در سال 1922 خاطرنشان کرد که هموفیلوس آنفولانزا تنها یک مهاجم ثانوی در انفولانزا است و بالاخره Smith و همکاران در سال 1933 اتیولوزی ویروسی بیماری را ثابت کردند . مطالعات Pittman نقش هموفیلوس آنفولانزا را در بیماری های انسان روشن کرد و نشان داد انواعی که موجب مننزیت یا عفونت های چرکی دیگر می شوند دارای کپسول هستند ومی توان آنها را به شش تیپ سرولوزیک تقسیم کرد .

تشخیص هموفیلوس آنفولانزا

اگر چه بررسی سابقه ، نشانه های بالینی و توجه به سن بیمار در برخی از عفونت های هموفیلوسی به شناخت عامل اتیولوزیک کمک می کنند ، اما تشخیص هموفیلوس آنفولانزا با یافتن ارگانیسم بیماریزا در خون ، مایع نخاع یا نمونه های تهیه شده دیگر قطعی می گردد . محیطی که برای کشت ارگانیسم به کار می رود باید تازه باشد تا بتواند رشد هموفیلوس را تضمین کند . استفاده از گازکربنیک و محیط با رطوبت زیاد به کشت سریعتر میکروب به خصوص در مواقعی که بیمار آنتی بیوتیک دریافت کرده باشد کمک می کنند .

کشت خون در 80 درصد مبتلایان به آرتریت چرکی ، سلولیت صورت ، اپی گلوتیت و مننژیت قبل از شروع درمان آنتی بیوتیک مثبت می گردد . آسپیراسیون به کمک سوزن از کناره ضایعه سلولیت یا ریه بیماران ، میزان جدا کردن باکتری را فوق العاده افزایش می دهد . به گزارش آسان طب کشت از مایع آمپیم ، پریکارد ، مفصل و اپی گلوت ملتهب معمولا ارزش تشخیصی دارد . کشت مثبت نازوفارنگس بدلیل انکه درصد بالایی از افراد سالم میکروب را در حلق دارند فاقد ارزش است .

با استفاده از آزمایشات Colorimetric می توان تولید بتالاکتاماز (نشانه مقاومت میکروب به آمپی سیلین ) را در مدت 15 دقیقه تشخیص داد .

تهیه اسیمر از نمونه های تهیه شده و رنگ آمیزی بروش گرم در 70 درصد موارد با نتیجه کشت هماهنگی دارد . رنگ آمیزی با آبی متیلن معمولا با نتایج بهتری از نظر تشخیص همراه نیست .

برای شناسایی سوشهایی که بتازگی جدا شده اند اثبات وجود ماده کپسول در مایعات بدن می توان از واکنش تورم کپسولی quelling استفاده کرد .

پلی ریبوزفسفات PRP را می توان در ادرار تغلیظ شده بیمارانی که عفونت سیستمیک ناشی از هموفیلوس آنفولانزا ی تیپ b دارند یافت و یا ان را در مایع پریکارد یا مایع مفصلی نشان داد . PRP به ندرت در سرم کودکان مبتلا به اپی گلوتیت یافت می شود . زیرا زمان کافی برای آزاد شدن آنتی ژن از باکتری های مهاجم وجود نداشته است .

به دنبال درمان با آنتی بیوتیک ها آنتی ژن وباکتری های کشته شده در سرم و سایر مایعات بدن نظیر مایع نخاع باقی می مانند و این امر به تشخیص مننژیت هموفیلوسی در بیمارانی که قبلا با آنتی بیوتیک درمان شده اند کمک می کند . آنتی ژنهای باکتریال بسیاری می توانند با پلی ساکارید کپسول تیپ b واکنش متقاطع نشان دهند .

به علاوه باکتری های گرم مثبتی که دارای فسفات ریبیتول به عنوان جزئی از اسید Teichoic دیواره سلولی خود هستند (برخی پنوموکک ها ، استافیلوکک طلائی) می توانند موجب واکنش های مثبت کاذب شوند . به علاوه آنتی ژن تیپ b موجود در خون ممکن است با آنتی کور تولید شده دربدن پوشیده شود که در چنین مواردی برای سنجس آنتی ژن تیپ b از تکنیک های تفکیکی نظیر الکتروفورز خلاف جهتی استفاده می گردد.

منبع مطلب هموفیلوس آنفولانزا : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

مشکلات شامل مسائلی است که ذهن و روح آدمی را درگیر خود میکند . شما می توانید از طریق حرف زدن با خود به شیوه ای که کنترل شما را بر اوضاع افزایش دهد ، خودتان را برای مبارزه با مشکلات آماده کنید .

مقابله با مشکلات

مقابله با مشکلات شامل مسائلی است که ذهن و روح آدمی را درگیر خود میکند . شما می توانید از طریق حرف زدن با خود به شیوه ای که کنترل شما را بر اوضاع افزایش دهد ، خودتان را برای مبارزه با مشکلات آماده کنید . شیوه ای که انتخاب می کنید باید طوری باشد که کنترل شما را بر اوضاع افزایش دهد . چگونگی مقابله با مشکل را با استفاده از مهارت های مقابله ای خودتان طرح ریزی کنید ، یعنی فکر کنید که چگونه باید مقابله کنید و حتی اگر تنش زا باشد چه چیزی باید از این تجربه بیاموزید . برای استفاده از سیستم های حمایتی خود روشهای موثری را انتخاب کنید .

فهرست مهارتی مقابله با مشکلات

از بزرگ جلوه دادن مسایل و ناراحتی ها قبل از رخداد مشکلات بپرهیزید . تهیه فهرستی از جملات تقویت کننده برای مقابله با مشکلات می تواند به شما کمک کند ، مانند :

*نشستن و نگران شدن هیچ کمکی نخواهد کرد.

*خودم را ناراحت نخواهم کرد.

*با استفاده از مهارت های مسئله گشایی خودم نقشه ای را تهیه می کنم .

*تجربه خوبی برای من خواهد بود .

*احساس اضطراب می کنم ، اما در این شرایط طبیعی است .

*در حالی که راهبرد خود را طرح ریزی می کنم ، می توانم از مهارتهای آرام سازی نیز استفاده کنم .

مهارت ذهنی مقابله با مشکلات

شما همچنین می توانید در ذهن خود نتیجه خوشایند مقابله با مشکلات را تجسم کنید و بدین ترتیب خود را برای مقابله با مشکل آماده کنید . هنگام استفاده از مهارتهای مسئله گشایی برای مقابله با موارد تنش زا تصور کنید که بر مقابله با مشکلاتغالب آمده اید . اگر هنگام مرور ذهنی این مشکل احساس اضطراب یا خشم کردید ، از مهارت های خود ارام سازی برای آرام کردن خودتان استفاده کنید .

مهارت مواجهه شدن با مشکلات

وقتی مشکلی پیش می اید ، آن قدر خود را از نظر روانی تقویت کنید تا احساس کنید که از عملکرد خود راضی خواهید شد . به خود بگویید که شما یک مقابله گر (مبارزه جو) هستید و می دانید که چگونه از مهارت های مقابله ای خود استفاده کنید . یاد بگیرید به شیوه زیر با خود در مورد مشکلات حرف بزنید :

 من یک مقابله گر هستم و می دانم که می توانم از عهده این موقعیت برآیم .

 این موقعیت دشواری است ، اما من مقاومت می کنم .

 کم کم نگران می شوم ، ولی الان وقت آرامش است .

 بر اساس نقشه خود عمل می کنم . نمی گذارم افکار منفی حواسم را پرت کند .

 باید آرام باشم ، و بر آنچه که باید انجام بدهم تمرکز داشته باشم .

 نمی گذارم اضطراب و خشم بر من مسلط شود .

 اگر طوری عمل کنم که انگار بر همه چیز کنترل دارم ، راه حل مشکل را پیدا می کنم .

با استفاده از خلاقیتتان ، فکر کنید که چه مطالبی را می توانید در هنگام مواجه شدن با مشکلات به خودتان بگویید . مقابله با مشکلات یکی از مهارت های زندگی است که در آرامش انسان نقش بسیاری دارد . گاهی در وضعیتهای مشکل شوخی کردن مفید است . به خودتان سخت نگیرید و از مشکلات به عنوان فرصتهایی برای ازمایش کردن مهارت ها مقابله ای خود ، استفاده کنید . اشتباهات خود را بپذیرید و کمال گرا نباشید .

برای مقابله با مشکلات درباره چیزهایی که آموخته اید تامل کنید .

هنگامی که مشکلات را از سر راه برداشته اید برای مدتی درباره آنچه که از ان آموخته اید ، تامل کنید . به گزارش اسان طببهتر است به اشتباهات خود پی ببرید و از خودتان بپرسید که چطور می توانید از اشتباهات خود کمال استفاده را ببرید . ولی زیاد خرده گیری نکنید . ما باید خود را به عنوان موجودی جایزالخطا که پیوسته در حال یادگیری چیزهای جدید است ، بپذیریم . با این حال باید به نکات مثبت و خوب خودمان نیز توجه کنیم . برای مدتی تجسم کنید که با مشکلات مقابله کرده اید و بر آن غالب شده اید . افراد اغلب به طور اشتباه بر جنبه های منقی عملکردشان توجه می کنند ، بدون اینکه امتیازی به موفقیت های خود بدهند . اما با ارج نهادن به کارهای درست و نیز با تصحیح خطاهای خود می توانیم تجربیاتمان را شکل دهیم .

منبع مطلب مقابله با مشکلات : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

برای داشتن کاهش وزن دائمی و بدون صدمه رساندن به سلامتی روشی توصیه می شود که از داروهای شیمیایی کمتری برخوردار باشد.

کاهش وزن

شروعی موفق در کاهش وزن

بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی در امر کاهش وزن موثر است!

آیا شما نیز خواهان یک شروع بهتر در برنامه کاهش وزن خود هستید؟

برای داشتن کاهش وزن دائمی و بدون صدمه رساندن به سلامتی خود روشی توصیه می شود که از داروهای شیمیایی کمتری برخوردار باشد. شما می‌توانید در این راستا از 20 توصیه آسان طب، که حتی بدون رژیم غذایی کاهش وزن را بهمراه  دارد را مطالعه و استفاده کنید.

بی شک داشتن یک شروع خوب و صحیح در میزان موفقیت نهایی موثر است. طبق همان ضرب‌المثل قدیمی خودمان که می‌گوید: سنگ اول چو نهد معمار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج؛ می‌بایست کارها را از روش صحیح شان شروع نمود.

اما سنگ‌های اول در کاهش وزن تعیین اهداف مناسب و انتخاب مسیر صحیح می‌باشند، که در ادامه‌ی آن با رعایت الگوی صحیح به سر منزل مقصود خواهید رسید.

واژه‌ی رژیم در کل یک واژه‌ی ناخوشایند است و ما را یاد محرومیت و دردهای گرسنگی می‌اندازد؛ لذا برای پیشگیری از درد و رنج همراه با رژیم لاغری باید از یک برنامه صحیح پیروی نمود. آیا شما نیز خواهان یک شروع بهتر در برنامه کاهش وزن تان هستید؟ می‌توانید در این راستا از توصیه های ما کمک بجویید.

توصیه اول : 100 کالری بیشتر برای کاهش وزن بسوزانید!

با سوزاندن 100 کالری بیشتر در روز در سال 5 کیلو کاهش وزن داشته باشید. می توانید برای این منظور یکی از فعالیت های زیر را انجام دهید: روزانه حدود 20 دقیقه پیاده روی نمایید. کارهای باغبانی را در حیاط خانه انجام دهید حدود 30 دقیقه نظافت منزل را انجام دهید برای 10 دقیقه تند راه بروید.

توصیه دوم : سعی کنید اغلب اوقات از غذاهای بدون گوشت استفاده نمایید

مصرف بیشتر غذاهای گیاهی می تواند به کاهش وزن کمک کند.چند دلیل برای آن وجود دارد. بقولات نقش مهمی در آن دارند. برگر لوبیا، سوپ عدس و سایر غذاهای این چنینی غنی از فیبر هستند.

توصیه سوم : از سس قرمز استفاده نمایید!

برای غذاها به جای سس سفید و پرچرب از سس های قرمز استفاده کنید. می توانید سس قرمز را با استفاده از گوجه در خانه تهیه کنید. اما به خاطر داشته باشید که هنوز اندازه مهم است.

توصیه چهارم : کمتر بیرون غذا بخورید

غذاهای رستوران اغلب کالری بالاتری دارند و چرب هستند. با رعایت نکات زیر به کاهش کالری غذایی که بیرون از خانه می خورید کمک می کنید: غذای اصلی خود را با همراهتان نصف کنید می توانید پیش غذا را به عنوان غذای اصلی سفارش دهید از بشقاب مخصوص کودکان استفاده کنید قبل از شروع غذا نیمی از آن را در ظرف یک بار مصرف گداشته و همراه خود به خانه ببرید.

توصیه پنجم : قانون 20-80 را به کار گیرید

آمریکایی ها عادت دارند غذا خوردن خود را تا زمان سیری کامل ادامه دهند. اما در چین افراد غذا خوردن را تا زمانی که 80 درصد سیر شده اند ادامه می دهند. ما نیز می توانیم این عادت را با باقی گداشتن 20 درصد غذایمان در خود ایجاد نماییم.

توصیه ششم : واحدهای غذایی را بشناسید

یکی از خصوصیات افراد لاغر شناخت درست واحدهای اندازه گیری غذا است. بعد از چند بار اندازه گیری به تدریج این کار را به صورت اتوماتیک انجام خواهید داد.

توصیه هفتم : از ظروف کوچکتر برای غذاخوردن استفاده نمایید

با انتخاب یک پیش دستی به جای بشقاب غذاخوری برای مصرف غذای خود به صورت اتوماتیک غذای کمتری خواهید خورد. به این ترتیب روزانه 100 تا 200 کالری، کمتر مصرف می کندی و سالانه 5 تا 10 کیلو کاهش وزن خواهید داشت.

توصیه هشتم : آدامس با طعم تند نعنا بجوید

زمانی که احساس می کنید برای خوردن ماده غذایی ناسالمی وسوسه شده اید آدامس بدون قند با طعم نعنا بجوید. در مهمانی ها، زمان کار یا وقتی جلوی تلویزیون نشسته اید یا در آشپزخانه غذا می پزید آدامس بجوید تا به غذاها ناخنک نزنید.

توصیه نهم : بین هر قاشق غذا که در دهان می گذارید فاصله بیاندازید

هر بار که غذا در دهان خود می گذارید قاشق و چنگال خود را پایین بگذارید و غذای خود را خوب بجوید. به این ترتیب می تواند متوجه پیام سیری شوید که مغزتان ارسال می کند.

توصیه دهم : در خانه غذا بخورید

حداقل پنج روز در هفته در خانه غذا بخورید. این عادت کسانی است که در کم کردن وزن موفقند. آشپزی آسان تر از چیزی است که شما تصور می کنید. پخت غذاهای ساده و سالم را بیاموزید.

توصیه یازدهم : یوگا کار کنید

مطالعه ای نشان می دهد خانم هایی که یوگا کار می کنند وزن کمتری نسبت به دیگران دارند. می پرسید چه ارتباطی وجود دارد؟ یوگا سبب می شود شما آگاهی بیشتری نسبت به آن چه می خورید داشته باشید. محققان عقیده دارند آگاهی و آرامشی که ئر اثر یوگا در فرد تقویت می شود مانع غذا خوردن بدون توجه و پرخوری می گردد.

توصیه دوازدهم : چای سبز بنوشید

نوشیدن چای سبز نیز می تواند یک روش کمک کننده به کاهش وزن باشد. مطالعات نشان می دهند چای سبز می تواند سوخت کالری در بدن را به صورت موقت افزایش دهد. اثر آن به دلیل فیتوکمیکال آن یعنی کاتچین است. غیر از همه آنها شما می توانید یک نوشیدنی شاداب کننده بدون کالری بالا مصرف نمایید.

توصیه سیزدهم : شکر کمتری استفاده کنید

نوشیدنی های حاوی شکر مثل نوشابه معمولی را با آب جایگزین کنید به این ترتیب 10 قاشق غذاخوری شکر کمتری استفاده می کنید. می توانید برای تنوع برگ نعنا، قطعه ای لیمو ترش یا توت فرنگی منجمد شده در لیوان آب خود بی اندازید.

توصیه چهاردهم : با لباس مورد علاقه، به خود انگیزه دهید

لباس یا شلوار مورد علاقه خود را که برایتان کوچک است در جایی که هر روز می بینید آویزان کنید. لباسی را انتخاب کنید که تنها کمی برایتان کوچک است تا سریعتر به هدف خود برسید. سپس هدف بعدی را برای خود تعیین کنید.

توصیه پانزدهم : از غلات سبوس دار استفاده نمایید

مصرف غلات سبوس دار می تواند به کم کردن وزن شما کمک کند. آنها با کالری کمتر سبب سیری بیشتر شما می شوند، همچنین سبب کاهش کلسترول می شوند.

منبع مطلب کاهش وزن : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

کیفیت وقت در تربیت فرزند تاثیرگذار است . به شرط آنکه والدین بیش از اندازه معمول ، وظیفه شناس نباشند که حتی بعد از آن که کاسه صبرشان لبریز شده و دیگر هیچ لذتی از کاری نمی برند ، خود را به زور وادار کنند که با بچه ها حرف بزنند ، بازی کنند و برایشان کتاب بخوانند .

تربیت فرزند

تربیت فرزند یک مساله مهم است و کیفیت وقت در آن تاثیر بسزایی دارد . موقعی که هم پدر و هم مادر ویا در خانواده های طلاق ،پدر یا مادر مطلقه بیرون از خانه کار می کنند ، در این گونه موارد آنها سعی می کنند برنامه کاری خود را طوری ترتیب دهند که حداکثر وقت را برای رسیدگی و تربیت فرزند داشته باشند .

تربیت فرزند و کیفیت وقت

در خانواده هایی که هم پدر و هم مادر حضور دارند ، توجه یکی از والدین در هر زمان ، می توانند برای بچه ها کاملا رضایت بخش باشد. می شود به بچه های پیش دبستانی اجازه داد که گاهی شبها تا دیر وقت بیدار بمانند به شرط آن که صبح ها بتوانند کمی بیشتر بخوابند یا وسط روز چرتی بزنند . تعداد ساعات در کنار هم بودن پدر و مادر و فرزندان در مقایسه با کیفیت وقتی که با هم سپری می کنند ، اهمیت کمتری دارد و این همان چیزی است که من از عبارت «کیفیت وقت»در نظر دارم .

از نقطه نظر علمی ، کیفیت وقت در روابطی جلوه می کند که صمیمی ، بار آور و عاشقانه باشند . این کیفیت را می توان در فاصله رانندگی ، موقع غذا خوردن و هر زمان دیگری رعایت کرد . وقتی را که برای خرید از سوپر مارکت یا مغازه نزدیک خانه تان میگذارید ،همیشه می شود صرف گفتگو ، گوش کردن و اموزش دادن کرد . بنابراین وقت با کیفیت  در تربیت فرزند وقتی نیست که صرف کارهایی غیر از کارهای روزمره می شود ، بلکه شامل روابط روزمره اعضای خانواده با هم است و لزوما گردش های جالبی مثل رفتن به سیرک را که در رشد بچه ها تاثیر شاخص و برجسته ای دارد ، در بر نمی گیرد.

نظریه کیفیت وقت به خودی خود جالب است ، ولی نگرانی این است که والدین پر کار و زیاده از حد معمول وظیفه شناسی پیدا شوند که حتی بعد از آن که کاسه صبرشان لبریز شده و دیگر هیچ لذتی از کاری نمی برند ، خود را به زور وادار کنند که با بچه ها حرف بزنند ، بازی کنند و برایشان کتاب بخوانند . به گزارش اسان طب والدین که پیوسته از نیازها و آرزوهای خود غفلت می کنند تا برای فرزندان خود اوقات با کیفیتی فراهم آورند تا تربیت فرزند را به خوبی انجام دهند ، شاید روزی برسد که دلشان از این همه فداکاری به هم بخورد و به کلی روحیه دوستانه و صمیمی خود را در مقابل بچه ها از دست بدهند و کودکی که احساس می کند می تواند پدر و مادر خود را وادار کند که به رغم احساس دلزدگی ، وقت بیشتری را در اختیار او بگذارند ، بتدریج متوقع و از خود راضی بار خواهد آمد .

نگرانی دیگر من این است که بعضی از پدرها و مادرها درباره این عبارت دچار سوء تفاهم شوند و گمان کنند تعداد ساعاتی را که در کنار فرزندانشان هستند ، ابدا اهمیت ندارد ، به شرط آن که همان چند ساعتی را که صرف آنها می کنند با کالایی به اسم کیفیت انباشته کنند ! کمیت زمان هم مهم است . ساعاتی را که صرف وظایف و کارهایی می شود که هیجان انگیز نیستند و ظاهرا هیچ جلوه ای ندارند ، در تقویت ارتباط بین انسان ها اهمیت دارند . بچه ها گاهی دلشان می خواهد که دور و بر پدر و مادرشان پرسه بزنند که بخش مهمی از زندگی پدر و مادر خود هتسند . نکته ظریف این است که بتوانید تعادل درستی بین زمانی که برای کودکان خود صرف می کنید و زمانی را که برای انجام نیازهای شخصی خود در نظر می گیرید ، برقرار سازید .

وقت ویژه  در تربیت فرزند

وقت ویژه در خانواده و تربیت فرزند نشان می دهد که دست کم گاهی وقت با کیفیت هم در زندگی روزمره وجود دارد وقت ویژه زمان بسیار کوتاهی است که شما هر روز در کنار می گذارید تا با هریک از فرزندان خود ، به طور فردی صرف کنید . نکته ویژه درباره زمان تربیت فرزند این است که لازم نیست حتما کار خاصی انجام بدهید . ممکن است با او پازلی را جور کنید ، به مغازه نزدیک خانه سری بزنید یا فقط با هم صحبت کنید . نکته مهم در این فاصله این است که در این وقت اختصاصی و خصوصی ، حواس شما به هیچ وجه پرت نشود و متوجه چیز یا کس دیگری غیر از او نباشید . از زمان ویژه به عنوان تنبیه استفاده نکنید و به هیچ وجه فرزندان خود را از ان محروم نسازید .

منبع مطلب تربیت فرزند : سایت آسان طب

http://asanteb.com/